KIRA BODY MASS INDEX (BMI) ANDA

Kesihatan asas kesejahteraan, justeru setiap kita hendaklah sentiasa menjaga kesihatan diri masing-masing. dalam hal ini, aspek-aspek penjagaan kesihatan diri seperti pemakanan, senaman dan amalan gaya hidup yang sihat hendaklah sentiasa diamalkan bagi menjamin kesejahteraan hidup.

Penekanan terhadap aspek-aspek kesihatan ini akan membantu kita agar tidak tergolong sebagai individu obesiti.

Mungkin ada di antara kita yang tidak menekankan aspek-aspek berat badan kerana beranggapan ia perkara remah. Namun, bagi kebanyakan kita berat badan adalah sebahagian daripada penanda aras kesihatan tubuh. Untuk itu, berikut ini saya kongsikan laman di mana kita boleh mengira BMI kita dengan mudah dan pantas, selamat mengurangkan berat badan:-

http://badanlangsing.com/5-kira-bmi/info_10.html